培训师的手势，是表达培训师风采的重要部分。如果没有经过专门的训练，那么一到讲台上，就手足无措，不知道该将手放在哪里，搞得自己很紧张、很尴尬。培训师手势的使用，要符合“四美”原则方能奏效。

　　准确规范之美。培训师在长期的培训活动中，用什么手势表示什么意思，大多已是约定俗成的，在使用手势时，只有准确地按照专ye规范去做，才能充分而有效地表情达意，并使学员顺利地理解和接受。反之，若随意乱用，学员看了就会觉得茫然，会产生费解和误解，这样就达不到交流目的了。

　　简单精练之美。手势的使用，力求简单、精炼，要做得干净利索、优美动人，切不可琐碎、拖泥带水、没完没了，使用频率和动作的大小，也要有一个限度。在讲台上，千万不能每说一句话都要做一个手势，那样不仅会透支体能，使自己感到疲乏，也会使学员感到眼花缭乱。

　　幅度开合之美。手势的动作幅度有大有小，使用时要注意掌握分寸。一般来讲，手势动作存在“动作黄金框”内为宜，即：培训师双臂高举指间上沿至腰带处，为“动作黄金框”上下限，培训师双臂平举指间外沿为“动作黄金框”左右限。在课堂上，情绪比较平稳、知识内容一般时，手势应小些为宜。而在情绪激动，言辞激烈时，手势也该相应地要大些。

　　协调和谐之美。既有左右手的协调，也有手势与形体变化、表情动作的协调，同时不可老是重复单一的手势，这样会显得枯燥乏味。演讲者要有整体的考虑，手势不要太机械，不要太僵硬，否则不但不能辅助有声语言表情达意，而且还会给人一种生硬造作感，会使学员感到不舒服，甚至反感。