上课时，培训师总避免不要“比划”几下。少了“比划”双手无处安放，“比划”多了又成了“多动症”。恰如其分的“比划”，才能让课堂生动有趣。

　　“比划”，学名“手势语”，是体态语(sign language)的一种。它可以和眼神、姿势等配合，表达各种思想感情。但是不同的文化有着不同的体态语。手势语言可以体现培训师的激情、放大内容的能量、缓解培训师的紧张、提升培训师的气势等作用，是培训师的必修技巧。

　　指示手势

　　指示手势的使用一般是在培训师在讲课时邀请人回答问题、指挥人干什么事情、做出某一种暗示等情况下。

　　邀请：(左)右臂伸直，手指并拢，并且手掌的朝向不能朝上或朝下，左手的手掌掌心向右略向上，，右手的手掌掌心向左略向上。

　　停止喧哗：右手食指竖直向上，并放在嘴唇上。如果想要动作更加明显一点，可以身体微微前屈，左右转动90度进行提醒示意。

　　表示不同意：掌心向下，做横扫状

　　描述手势

　　培训师授课的时候，一般会遇到需要讲述需要描述性的内容，此时，就需要使用手势来比划外形，此时，就需要描述手势了，例如形容某个人的高矮胖瘦，形容某个物品的形状等情况，描述手势能把抽象的内容具体化，让学员对内容有个形象的认识，能帮助学员增强对内容的感知。

　　描述形状：例如这个西瓜有2只手环抱起来这么大。(做两手环抱的动作);

　　描述形象：比如双拳置于头顶模仿牛、羊等动物形象;

　　情感手势

　　培训中培训师如果没有投入感情，那么你的培训氛围肯定不够热烈，而手势也是抒发情感的重要途径。情感手势能帮助培训师更好的抒发情感，让培训师的语言在手势带动下与内容相关联，更加应景，推动学员心理与培训师心理的联动。

　　举拳：表示激励、鼓舞、充满目标感等含义

　　大拇指：认同、赞赏、非常好。

　　竖起食指：表示数字1、请往这里看、集中注意力等含义

　　左右手掌90°交叉：暂停、停止。

　　课堂上的手势有很多，但培训师在还没了解其具体含义时，切不可滥用，避免产生歧义，造成误会。此外，有创意的培训师还可创造出一些属于自己的手势，打造自己的风格。